Стресс заставляет людей преждевременно стареть

Психология

Секрет молодости открыли психологи. Оказывается, хорошо выглядят люди, которые не позволяют негативным эмоциям вредить организму. 

Уход за лицом, правильное питание и ЗОЖ не помогут затормозить старение, если люди регулярно подвергаются стрессам. Напряжение и тревожность приближают старость и разрушают здоровье. Подобные эмоции провоцируют выброс гормонов, от которых спазмируются сосуды. В результате кожа не получает достаточного количества кислорода.  

Также во время стресса мышцы сильно напрягаются, что негативно сказывается на системе кровообращения. Еще одно неприятное последствие – нарушение работы почек, что приводит к отекам. И наконец, в стрессах люди дышат, используя только часть легких, в результате опять же недостаток кислорода.  

Психологи советуют относиться к жизни проще. Чтобы сохранить молодость, нужно больше двигаться, заниматься спортом, работать с осанкой, научиться расслабляться и практиковать дыхательные гимнастики.   

Поделиться
Комментирование доступно зарегистрированным пользователям

Войдите в свою учетную запись или зарегистрируйтесь.

Топ-новости
Орбан не будет налагать вето на начало переговоров о вступлении Украины в ЕС
Политика

Нет, нет, с лидером Венгрии ничего не случилось, его не удалось продавить по всем вопросам,…

Дмитрий Анатольевич объяснил британским чиновникам, что их ожидает в обозримом будущем
Войны и террор

Объяснение заместителя Председателя Совета Безопасности Российской Федерации Медведева в своем твиттере должно привести в чувство…

Новости по категориям
Стать членом клуба
Ознакомиться с правилами членства Вступить в членство
Написать редактору
По вопросам развития журнала
Написать редактору
×