Занималась исследованием группа ученых из Гарвардской медицинской школы. И они действительно пришли к такому выводу.
Но вот метод, который они использовали, кажется странным и спорным, если вообще не жестоким. Хотя мыши в ученом мире уже давно помогают прорывным открытиям, несмотря на периодические вопли зоозащитников.
Грызунов с проблемами атеросклероза, что тоже странно, поделили на две группы. Одним не мешали спать, другим всячески препятствовали.
И о чудо! Грызуны, лишенные сна, стали чувствовать себя гораздо хуже. В том числе и атеросклеротические показатели ухудшились. Да и всё остальные показатели стали угрожающими. В частности, снижение уровня гормона орексина. Он как раз и отвечает за здоровый сон.
Те грызуны, которым спать не мешали, чувствовали себя гораздо лучше, из чего ученые сделали вывод, чем больше и здоровее спишь, тем больше шансов на продление жизни.
