Специалисты по практической психологии уверены, что избавиться от аэрофобии может каждый человек. Есть несколько рекомендаций, которые помогут преодолеть свой страх.
Основная причина подобных фобий в том, что информация о проблемах с самолетами доходит до обывателей практически сразу. Такие новости разлетаются, благодаря СМИ. Тогда как об успешных полетах никто не сообщает, а ведь они происходят ежедневно в огромных количествах.
Психологи рекомендуют взвесить эту информацию, почитать что-то о безопасности разных видов транспорта. Самолет в этом списке находится на первом месте, статистика весьма позитивная. Также спокойно пережить полет поможет создание комфортной обстановки. Скачайте любимую музыку, интересные фильмы, купите подушку. Обязательно оденьтесь удобно и позвольте себе что-то вкусное.
