Психологи считают, что благоприятная обстановка в рабочем коллективе во многом зависит от того, насколько люди умеют выстроить свои границы.
Деликатность и вежливость – обязательные атрибуты поведения с коллегами. Но при этом нужно научиться говорить «нет», когда это необходимо. Свое эмоциональное состояние и психологический комфорт максимально важны.
Общаться с коллегами нужно открыто и конкретно, без двойных стандартов и недосказанности. Важно пресечь и не участвовать в играх, манипуляциях, сплетнях. Не унижайте других и не позволяйте унижать и оскорблять себя. Также очень важно научиться управлять стрессом и быть эмпатичным.
