В ООН рассказали, что нужно кушать, чтобы дожить до 100 лет

Эксперты

Сделал это в разговоре с журналистами биохимик, нутрициолог, член камерунской академии наук и постоянного комитета ООН по вопросам питания, профессор Юлиус Обен.

Ему ли не знать, как правильно питаться? Его выводы были сделаны очевидно после продолжительного общения с коллегами нутрицитолагами и членами академий многих стран. Если это и не фундаментальное открытие, то прорывным его можно считать точно.

Шутки шутками, но это действительно серьезный ученый. Он является автором 154 рецензированных научных публикаций!

Оказывается, что нужно есть больше овощей и фруктов. Он словно подсмотрел, или прочитал об открытии ученых из Астонского университета в Великобритании. Те тоже за фрукты! Они еще и от депрессии избавляют. А если нет депрессии, то и жизнь продлевается однозначно.

Правда Обен ничего не имеет против мяса, но в этом заявлении какой-то провокации не просматривается. Хотя увлекаться, как считает сотрудник ООН все-таки не стоит.

Рекомендации же его вполне просты. Пять порций фруктов и овощей в день и все будет хорошо. Некое сомнение может вызвать принцип радуги, но оказалось, что никакого подтекста в нем нет. Становится членом ЛГБТ не нужно. Дело в том, что разные по цвету фрукты обладают разными полезными свойствами, а когда они в итоге образуют продуктовую радугу, это и есть само то, что продлевает жизнь.

Выходит, что не так уж и сложно упорядочить свой рацион и прожить целый век!

 

 

 

 

 

Прибалтийские республики решили пойти по украинскому пути
Авантюра Зеленского в Курской области дорого обошлась украинцам
Отношения Армении и Азербайджана остаются напряженными
Белый дом получил очередной щелчок по носу от России и Пакистана
Новая страшная болезнь грозит возникновением пандемии по всему миру
Французский экспедиционный корпус все еще может отправиться на Украину
Ученые доказали, что чашечка утреннего кофе укрепляет сердце и помогает бороться с диабетом
Планы Финляндии и Эстонии закрыть Финский залив удивили МИД России и насторожили экспертов
Ближний Восток на пороге большой полномасштабной войны, и начаться она может сегодня
Канцлер Шольц может позвонить президенту Путину, но скорее всего ему не ответят
Поделиться
Комментирование доступно зарегистрированным пользователям

Войдите в свою учетную запись или зарегистрируйтесь.

Топ-новости
Россия поможет Грузии урегулировать отношения с Абхазией и Южной Осетией
Политика

В последние годы власти Грузии демонстрируют свой адекватный подход к решению многих застарелых проблем, в…

Минприроды предупредило россиян за какие грибы можно сесть в тюрьму
Закон и порядок

И ведь речь идет не о каких-то галлюциногенных грибах, или содержащих наркотические вещества. Это грибы,…

Новости по категориям
Стать членом клуба
Ознакомиться с правилами членства Вступить в членство
Написать редактору
По вопросам развития журнала
Написать редактору
×