О пользе этого плода известно уже давно. Периодически различные диетологи и врачи рассказывают о том, что в этом экзотическом лакомстве полно полезных веществ, которые помогают организму человека бороться с различными заболеваниями.
Свою лепту внесли и американские ученые. Проведя исследования, они выяснили, что этот плод хорошо употреблять тем, кто борется с лишним весом.
Правда каким-то серьезным научным прорывом результаты исследований назвать нельзя, однако работа проделана, интересные результаты получены. Осталось только ими воспользоваться.
Так вот исследования показали, что манго очень полезен. В них много клетчатки, пектина, различных витаминов и вообще, это буквально природная аптека.
Но самое актуальное – манго помогает бороться с ожирением.
Видимо прорывными можно назвать сам метод исследования. Одна группа добровольцев активно потребляла манго, другая группа поедала печенье. Впрочем, печенье было нежирным.
И о чудо! Те участники, которые на протяжении 12 недель налегали на манго, похудели! Более того, кожа этих участников, прямо как в рекламе, стала мягкой и шелковистой.
Об этом пишет журнал Food Science and Nutrition.
