Ты ходи неравномерно, длинный шаг, потом короче, пусть занятие и скверно, но худеть ты будешь точно

Эксперты

К такому выводу пришла группа ученых из Массачусетского университета. Оказывается, что если постоянно менять при ходьбе длину своего шага, то худеешь быстрее, чем при обычной ходьбе.  Открытие опубликовано на сайте ResearchGate.

На самом деле это действительно скверное занятие, ибо отнимает у человека эмоции, так как идти и контролировать длину шага не всякий и сможет. На беговой дорожке это оказалось еще сложней. Но группа ученый все-таки выжала из 18 добровольцев то, что им было нужно. Пришлось правда прибегнуть к хитрости. На беговую дорожку нанесли маркеры.

Конечно, для фиксации серьезного открытия нужно гораздо больше испытуемых, но те результаты, которые получены, уже могут приободрить тех, кто хочет расстаться с лишними килограммами. Во всяком случае ученые это обещают.

Однако с некоторыми оговорками. Изменяющийся шаг подходит не всем. Не все так смогут ходить. Ну, на работу и обратно, конечно. А почему бы не нанести маркеры на свои домашние тренажеры?

Но есть и хорошая новость. Такая ходьба актуальна для пожилых людей с неврологическими проблемами. Ученые готовы продолжить исследования в этом направлении.

 

 

Для чего Зеленский посетил провальный саммит Европейского политического сообщества
Президент Зеленский вдруг узнал, что не контролирует судебную систему Незалежной
Психологи выяснили, что доводит педагогов до нервного срыва
Ребенок заплакал кровавыми слезами из-за странной болезни
Германия в очередной раз отказала Зеленскому в помощи, спустив с небес на землю
Российские военные не получат солидное денежное вознаграждение за сбитые F-15 и F-16
В Южной Корее нашлись серьезные силы, которые против вмешательства в войну с Тайванем
Недружественные заявления и шаги прибалтов могут оставить их и Швецию без рыбы
В Омане научились делать строительный материал из воздуха
Очередной контакт Путина с принцем Саудовской Аравии снова заставил волноваться Белый дом
Поделиться
Комментирование доступно зарегистрированным пользователям

Войдите в свою учетную запись или зарегистрируйтесь.

Топ-новости
Пока Мишустин докладывает об успехах аграриев, цены на борщевой набор достигли заоблачных высот
Экономика

Это то, что называется загадкой российского бизнеса. В профессионализме премьера Михаила Мишустина может усомнится только…

Дмитрий Анатольевич объяснил британским чиновникам, что их ожидает в обозримом будущем
Войны и террор

Объяснение заместителя Председателя Совета Безопасности Российской Федерации Медведева в своем твиттере должно привести в чувство…

Новости по категориям
Стать членом клуба
Ознакомиться с правилами членства Вступить в членство
Написать редактору
По вопросам развития журнала
Написать редактору
×