Эндокринолог советует не отказывать себе в шашлыке на майских праздниках

Эксперты

Многие врачи утверждают, что диеты наносят больше вреда организму, чем сам вес, от которого люди пытаются избавиться. И ведь в первую очередь те, кто садится на диету, отказывается от мяса.

А это настоящий стресс для организма. Без белка организму плохо. Два-три раза в неделю можно себе позволить, в том числе и шашлык.

А вот к тому, что пойдет к шашлыку нужно отнестись с вниманием.

Эндокринолог Екатерина Янг не советует покупать соусы к шашлыку в магазине! В них полно того, чего быть не должно. Например, в большом избытке рафинированное растительное масло.

Такие соусы могут мясо испортить. Особенно если они будут лежать под солнцем.

А вот употребление шашлыка с домашним майонезом, по мнению многих врачей, допустимо — даже, если вы решили придерживаться здорового образа жизни.

Замечательная женщина, кстати, советует обратить внимание и на всяческие газировки. Они тоже вредны.

И спасибо всем ее коллегам, которые напоминают, что к шашлыку хорошо подойдут свежие огурчики и помидорчики, а еще свежая зелень!

И никто из них не запрещает того, что по идее запретить нужно. Ну, хотя бы напомнить, что нужно помнить о мере. Выходит, что алкоголь не табу?

И как бы люди обходились без этих советов?

 

 

 

Поделиться
Комментирование доступно зарегистрированным пользователям

Войдите в свою учетную запись или зарегистрируйтесь.

Топ-новости
Дмитрий Анатольевич объяснил британским чиновникам, что их ожидает в обозримом будущем
Войны и террор

Объяснение заместителя Председателя Совета Безопасности Российской Федерации Медведева в своем твиттере должно привести в чувство…

Российских школьников учат, как избежать стресса в период подготовки и во время ЕГЭ
Образование

Для школьников начали проводить лекции, которые ведут известные психологи и ученые. Пока этот эксперимент проводят…

Новости по категориям
Стать членом клуба
Ознакомиться с правилами членства Вступить в членство
Написать редактору
По вопросам развития журнала
Написать редактору
×