Для психики короткие поездки полезнее длинных

Психология

Психологи рассказали о важности отдыха от трудовой деятельности. Чтобы перезагрузиться, совсем необязательно уезжать надолго. 

Люди, которые могут установить границу между работой и отдыхом, трудятся более продуктивно, считают психологи. Поэтому так важно планировать свободное время, найти любимое увлечение, позволяющее расслабиться. Чтобы стать успешным, нужно научиться оставлять рабочие проблемы за дверью квартиры, высыпаться и качественно отдыхать. 

При этом специалисты утверждают, что краткосрочный отпуск полезнее длительного. Поездки в несколько дней улучшают настроение, так как на ссоры и скуку нет времени. Люди не хотят терять ни минуты и в итоге проводят отпуск максимально эффективно. Кроме того, мини-путешествия гораздо проще организовать, они могут быть спонтанными. А это дополнительные положительные эмоции.  

Поделиться
Комментирование доступно зарегистрированным пользователям

Войдите в свою учетную запись или зарегистрируйтесь.

Топ-новости
Марсианская цивилизация погибла от ядерной войны
Войны и террор

Марс – безнадежная пустыня, без очевидной жизни. Но данный момент с уверенностью можно сказать, что…

Дмитрий Анатольевич объяснил британским чиновникам, что их ожидает в обозримом будущем
Войны и террор

Объяснение заместителя Председателя Совета Безопасности Российской Федерации Медведева в своем твиттере должно привести в чувство…

Новости по категориям
Стать членом клуба
Ознакомиться с правилами членства Вступить в членство
Написать редактору
По вопросам развития журнала
Написать редактору
×