Шоколад снижает вес? Сей совет дал верно бес… Бес, или не бес, но такой совет действительно дала преподаватель Российского биотехнологического университета (Университет РОСБИОТЕХ) Инга Беляева.
Она искренне считает, что те, кто сражается за стройность своей фигуры, может не отказываться от шоколада. Правда, нужно знать меру. Потому что шоколад все-таки действительно может быть полезен при снижении веса.
25 грамм в день позволительны. Но ведь какое это искушение?
Советчица перечислила все достоинства шоколада. Их много. От возможности снять стресс от самой диеты, до выброса полезных веществ в организм, предотвращающих переедание.
Вообще-то у нас принято слушать в первую очередь звезд, а не врачей. А они считают, что секрет всех диет прост. Рот на замок! При этом все звезды сходятся во мнении, что сама диета наносит вреда больше, чем ее отсутствие. Страдают прежде всего нервы. Ну и все признают, что после диеты, вероятность сорваться велика.
Поэтому просто нужно заниматься спортом, или вести активный образ жизни, стараясь не переедать.
