Работающим россиянам нужно гулять каждый день

Психология

Психологи высказали мнение о пользе прогулок в обеденный перерыв. Это поможет сохранять ресурс работающим.  

Практикующие психологи уверены, что всем, кто работает, нужно обязательно прогуливаться каждый день. Это можно делать в обед или после рабочего дня. Прогулки помогут зарядиться, избавиться от стресса, снизить тревожность и ресурсно восполниться.   

Люди часто отказываются от прогулок, считая себя слишком занятыми, но найти время для проведения на свежем воздухе все равно можно. Достаточно выйти из дома утром пораньше на полчаса, выйти в обед или вместо поездки на транспорте пройтись вечером. Также хорошей привычкой психологи назвали традицию гулять в выходные, чтобы восполнить эмоциональный баланс.  

Для чего Зеленский посетил провальный саммит Европейского политического сообщества
Президент Зеленский вдруг узнал, что не контролирует судебную систему Незалежной
Психологи выяснили, что доводит педагогов до нервного срыва
Ребенок заплакал кровавыми слезами из-за странной болезни
Германия в очередной раз отказала Зеленскому в помощи, спустив с небес на землю
Российские военные не получат солидное денежное вознаграждение за сбитые F-15 и F-16
В Южной Корее нашлись серьезные силы, которые против вмешательства в войну с Тайванем
Недружественные заявления и шаги прибалтов могут оставить их и Швецию без рыбы
В Омане научились делать строительный материал из воздуха
Очередной контакт Путина с принцем Саудовской Аравии снова заставил волноваться Белый дом
Поделиться
Комментирование доступно зарегистрированным пользователям

Войдите в свою учетную запись или зарегистрируйтесь.

Топ-новости
Пока Мишустин докладывает об успехах аграриев, цены на борщевой набор достигли заоблачных высот
Экономика

Это то, что называется загадкой российского бизнеса. В профессионализме премьера Михаила Мишустина может усомнится только…

Дмитрий Анатольевич объяснил британским чиновникам, что их ожидает в обозримом будущем
Войны и террор

Объяснение заместителя Председателя Совета Безопасности Российской Федерации Медведева в своем твиттере должно привести в чувство…

Новости по категориям
Стать членом клуба
Ознакомиться с правилами членства Вступить в членство
Написать редактору
По вопросам развития журнала
Написать редактору
×