Психологи советуют заблаговременно планировать свой летний отдых. Это поможет повысить его уровень, сделать качественным и получить удовольствие.
Одна из причин неудавшегося отдыха – иллюзорная картинка будущего отпуска, не подкрепленная ничем дополнительно. Люди любят мечтать о том, как будут отдыхать, но ничего не делают для реализации. Из-за этого многие оказываются разочарованы.
Не стоит надеяться, что мечты осуществятся как-то автоматически сами собой, а идеи внезапно появятся в процессе. Иначе позитивные представления будут сильно отличаться от действительности. Учтите интересы всех членов семьи и составьте план в соответствии с ними. Одни предпочитают экстрим и движение, другим больше по душе книга и тишина. Строить планы нужно ориентируясь на себя, а не мифические картинки из социальных сетей.
