Избавиться от синдрома самозванца помогут три шага

Психология

Психологи объяснили, чем опасна неуверенность в своих профессиональных навыках. Побороть синдром самозванца можно без обращения к специалисту. 

Корпоративные тренинги стрессоустойчивости

Несмотря на то, что сомнения в себе вполне естественны, для профессиональной деятельности они могут быть губительны. Особенно, если человек погружается в них и перестает развиваться. Сомнения в профессиональной компетенции – явление для психологов не редкое. 

Даже заслуженные люди, признанные всеми, нередко мучаются от сомнений. Им кажется, что они обманывают окружающих, требуют от себя слишком много. Исправить ситуацию можно только систематической работой над собой. Психологи выделили три шага, которые помогут избавиться от неуверенности.  

Любой полученный опыт, каждое знание помогает формировать уверенность в себе. Важно учиться и практиковаться, чтобы развиваться и совершенствоваться. Расширение кругозора тоже способствует здоровой оценке своих достижений.

Нужно ставить конкретные цели, которые разбивают на мелкие задачи. Это позволит спокойно оценивать деятельность. Ни в коем случае нельзя сравнивать себя с другими, только с собой.

И наконец необходимо почаще обращаться к профессионалам. Их объективное мнение способствует формированию уверенности в себе, видению своих достоинств и недостатков. Главное, научиться принимать конструктивную критику.

В НАТО не исключают, что конфликт на Украине может перерасти в глобальный
Решение президента Путина в Грузии назвали мощным ходом
Сотрудник японского зоопарка был арестован за воровство еды у обезьян
Ураган «Милтон» из Флориды возможно доберется и до России
Ученые узнали о новых полезных качествах кофе, о которых никто не догадывался
Путин прилетел в Туркменистан, сошел с трапа, но его не арестовали
В CAS еще не все потеряли совесть, и решение суда оказалось в пользу россиян
Россияне назвали цифру порога бедности
Ситуацию на Украине в Грузии оценили как полную катастрофу
В США выразили опасения, что действия России могут сделать жизнь американцев ужасной
Поделиться
Комментирование доступно зарегистрированным пользователям

Войдите в свою учетную запись или зарегистрируйтесь.

Топ-новости
Марсианская цивилизация погибла от ядерной войны
Войны и террор

Марс – безнадежная пустыня, без очевидной жизни. Но данный момент с уверенностью можно сказать, что…

Newsweek раскрывает военные тайны ВСУ и помогает российским бойцам
Оружие

Склады коллективного Запада практически пусты, поэтому с поставками ПЗРК Stinger для ВСУ возникли большие проблемы….

Новости по категориям
Стать членом клуба
Ознакомиться с правилами членства Вступить в членство
Написать редактору
По вопросам развития журнала
Написать редактору
×