Проявления доброты зачастую оборачиваются против того, кто ведет себя достойно. Психологи рассказали о причинах такого поведения и научили противостоять людям, которые хотят взобраться на вашу шею.
Когда человек отодвигает свои потребности в сторону и живет ради помощи другим, это рано или поздно оборачивается против них. Добротой пользуются все, кому не лень. Причины этого кроются в детстве. Если родители требуют от ребенка делиться всем и не быть жадным, это выливается в такое взрослое поведение. Еще одна детская травма, подавляющая потребность в собственном счастье – зависимости родителей или скандалы между ними.
Если вы не хотите, чтобы о вас вытирали ноги, обратите внимание на следующие признаки:
- вам тяжело говорить «нет»;
- страшно разочаровать кого-то;
- забота о себе для вас последнее дело;
- от вас всегда ждут помощи;
- бегство от конфликтов, согласие на то, что вам не нравится.
Заметили эти признаки? Научитесь говорить «НЕТ».
Есть четыре способа:
- приучите себя думать о своих желаниях и потребностях;
- готовьтесь к беседе заблаговременно, если планируете отказать;
- прорепетируйте разговор перед камерой или зеркалом;
- учитесь прямолинейности и не бойтесь резкой реакции.
